如何提高托福听力分数

托福听力的容量非常大，所以要求考生们不仅要有快速记笔记的能力，而且还要不断地积累听力背景知识，同时不断地练习速背并掌握常用的特点词汇，下面小编为大家带来了如何提高托福听力分数及相关内容，供大家参考。

如何提高托福听力分数

1、学会记更清晰的笔记

你的笔记如果是记得特别混乱，没有分段的意识，没有重点符号。或者，把笔记和听写弄混。一个句子里记了很多词，另外一个句子的重点没有记上。又或者你当时理解了，写的词汇后面自己不认识了。那么这种情况，你记得笔记是无效的。

就是你不知道你记得是什么，所以你找的时候肯定不能找到。那么解决方案就是尽量在记笔记的时候分清主次，有分段意识，有重点符号。平时训练自己学会缩写。

2、根据选项去看笔记

我们发现即使万分小心，考试还是有听不懂的时候。这时你平时训练的快速抓关键词的本能就应该体现出来了。就是文章快速进行，你只能凭本能快速抓住觉得是重要的词汇，或者是能听到的词汇(这要靠平时积累，例如训练有素的话，每次提问回答后都会记。

Important后都会记。)那这个时候，你的笔记也是属于似懂非懂，比较混乱的。我们就要采用用题干和选项去倒推笔记大意的方法。根据大概的位置和选项的关键词汇的对应去找笔记。

1)我们首先要看题干，根据题干里的关键词去定位笔记。如果你正好记了题干里的词汇，那么就比较容易去定位。有些简单题目，这一步就够了，直接找到答案。而通常这步会失败。

2)失败后，我们不要慌，不要来回看笔记，没用的，浪费时间。你要开始看选项。看选项的时候，我们要根据自己听到的一些碎片信息和平时积累的迷惑选项的特征，边看边排除。例如，出现绝对词汇的时候，想想原文有没有对应，没有就排除。或者这些信息没提到，和原文相反，和笔记的位置不对应等等。这时候，你会发现一般都能排除2个。还剩下2个。

3)剩下这两个，还有几种方法。

a. 带着选项里的关键词所表达的意思去笔记大概位置做对应。如果能找到核心意思的对应，那么这个选项就是对的。注意是意思的对应，不一定是原词。这个笔记词汇可能在选项中被改写了，也可能没改写。只要句子的核心意思对应上了就可以了。所以这个时候有点考验你的快速阅读能力。根据经验，理科话题很多就是原词了，因为改也不好改。文科话题的选项里很多同义改写。

b. 带着选项里的词对应半天还是没有对应上。这个时候只能最后一招，再对比一下两个选项，排除一个更加不靠谱的，例如你很肯定这里面有一个错误信息的选项。或者，选择最贴近段落主题的选项。一般都能做对。当然，这种是有风险的了，不能保证百分百。毕竟你啥也没听懂，这最后一招就是蒙了。只不过我们叫技术蒙!

最后，对于做题顺序有点混乱的问题，一定要记住，首先根据题干里的关键词定位大概考什么信息;其次，接着读选项，边读边排除，如果全部排除了，那就需要仔细再看一遍四个选项。排除肯定是错误的，最后再带着自己不确定的选项，到笔记的大概位置去找。

找打大概位置就可以。然后，找附近的信息词。找到有对应的，就选那个对应的。记住，是意思上的对应，而不是某个细节词汇的对应。也有可能某个词，就是代表这个段落的意思，那就敢选。如果是个小细节，那就要小心。当然，如果真的是完全听不懂，那么静心做做精听，提高写基础。要听明白一半以上才能记笔记。

怎么提高托福听力

一、坚决以真题为材料

不要把战线拉得过长没有完全了解和熟悉真题前，不要去听friends，voa，空中美语，等，特别是不要听疯狂英语。

二、托福听力,听完4次足够

再听不懂就看文字全部听完真题，你可以试着背里面一些句子，有些人主张听不出就死听，直到听懂，我不是很理解，其实很多听不懂是由于1，连读2。词汇不认识3。习语不懂。

三、托福听力提高多背点单词

特别是名词我建议大家把红宝书上的所有名词背一下，不多但是很管用，我听了几次，有提到维生素，钙质，羊皮纸，胶水，这些词汇都是长对话里的重要特征。

四、托福 听力一定要扫描简短答案

尽管放心保真不会错，否则一旦你漏听，神仙也救不了你，因为答案短，则对话提及的时间也短，你一个不注意就错过，而且当你沾沾自喜，觉得我的确把握了全文基本在说什么。

五、托福 听力听对话必须要同时做题

可能一些考生以为只要能听懂，或者傻傻的听脑子什么也不想，长久肯定出成果，我想问你打算准备几年?

六、重听和背，无须朗读

邱政政说，人听自己说话的速度比听别人说话快，所以要求大家跟读，我觉得除了一些连读需要跟读几次，一些词汇习语背一下以外，听一次的效果远比读一次好。

七、多点激情，不要没有目的的傻听

我主张精听，少泛听，特别是傻坐着，以为带着耳机听到耳朵疼就出效果了，你如果没有激情，不去想想对话的场景，我在什么时候可以使用，那么还不如去做语法和阅读，毕竟时间有限，你指望24小时融入一个全英文的环境，消磨母语影响，那是不可能的。

八、请研究真题的文字和选项规律

不研究文字和选项答案的关系，你不会觉悟到原来仅仅听明白几个单词也可以和ETS耍流氓，你看一下，什么类型的题目，它的答案和文字中哪个单词有密切关系，长对话答案一般出在哪里。

托福听力提高方法

一、辨音能力

听力的境界有高下之分，刚开始的时候，是一个单词一个单词地去听，慢慢地可以一个意群一个意群地去听，再后来，可以一个句子一个句子地去听，当然，到了一定境界，你就会忘记你听到的是英语，而进入耳朵的只是一个一个的意思。这就像你听汉语一样，我们从来不去想“我正在听汉语”。这是一种“得意忘形”的境界。如果你达到了这种境界，那么托福听力立刻就成了我们小学的社会科学课考试，极其简单。

但是，对于一个跟着中国的中学教育、大学教育，然后考过四六级的人来说，是远远达不到这种境界的。所以，在准备托福听力的时候，我们首先要做的功课，就是解决对英语的辨音能力。辨音能力指的是听到一个单词能反应出它的意思，让它成为你的积极的听觉词汇。

解决辨音能力最有效的两个方法：一是听写，二是精听。

1. 听写

听写指的是将一篇听力录音中的原文全部听抄下来。对于准备托福考试的考生而言，比较好的听写材料就是老托的段子。听写能最有效地检验和提高一个人的辨音能力，听写之后对照正确文本，反复再听，直到可以全部听清楚为止，这是听力提高最有效的方法。

2. 精听

精听指的是一边看着正确的文本一边听录音，听的时候要划出自己不熟悉的单词，在第一遍录音结束后查单词，然后再反复听，直到可以脱稿听为止。精听最适合的材料是SSS(Scientific American’s Sixty-second Science)，因为它非常短，只有一分钟，但信息量很大，更重要的是，它是托福听力出题的重要来源。

二、反应速度

以英语为母语的人在听到一个单词之后的反应速度是0.03秒，我们不是以英语为母语的，所以我们对单词的反应速度可能不能完全达到这个指标，但是尽可能地去接近它，无疑是取得托福听力高分必须做到功课。因为你在听托福听力的时候，ETS不可能等你听明白了前面的单词，然后再放后面的录音，而事实上，托福听力的语速也只是美国大学教授上课的一半语速，所以，不仅为了取得托福高分，更重要的是为了到美国能跟上美国的课堂，我们花大力气将反应速度练上去是完全必要的。

而练习反应速度的最重要也是最有效的一个方法，叫做“变速练习”。变速练习指的是利用变速软件加快语速，来增加我们对材料反应的灵敏度和准确度。但有一点要强调的是，变速练习只适合于对你常速已经可以听懂的材料进行，因为如果对你不熟悉或者本来就听不懂的材料进行变速，那么结果必然是更加听不懂，这样的意义是不大的。明白了这一点，那么你就知道了其实变速练习的材料是十分广泛的，既可以是你已经听写过的老托段子，也可以是SSS的材料，更可以是你已经做过的托福听力题。

三、听力笔记

新托福针对老托的最明显的改革之一，就是允许考生在一边听听力的时候一边记笔记，这不仅是因为新托的听力变长了，需要利用笔记来弥补脑记的不足，更重要的是，这符合美国大学课堂对学生课堂上课的真实需求。托福听力，尤其是讲座，考到的题目都是重点的信息，包括主要话题、重要细节和文章结构等。如果能在听听力的过程中，记下这些重要的内容，那么对于做题是帮助极大的。

当然，要强调的是，较强的笔记能力是需要建立在前两项能力较强的基础上。如果你听一篇材料，还是需要经常去反应很多单词的意思，或者你的反应速度很慢，那么你是不可能心有余力去记笔记的。

而针对托福听力的笔记，最主要需要记下来的信息包括两点：一是YES OR NO(√×)，二是对应(术语和定义的对应，数字、时间、人名、颜色、方位和对象的对应，以及人名、地名，和建筑名称和它们的特征的对应)。另外，笔记也有一个基本的格式，最关键是要记出“主”、“问”、“例”。只有这样去记，才能保证你的笔记层次清晰、逻辑清晰、信息有效，也才能真正在考试的有限时间内迅速做题。

托福听力如何提高

1、坚持以听力真题为根本

没有完全了解和熟悉托福听力真题前，不要去听friends，voa，空中美语，等，特别是不要听疯狂英语。也许我的能力不够，依照我看疯狂英语要是你能听懂2/3，那么你听力已经不是一般水平了，所以你能够熟悉所有真题，耳熟能详，就已经算是功力高深了，千万不要好高骛远。

2、听4次ok，再不懂就看文章

全部听完真题，你可以试着背托福听力里面一些句子，有些人主张听不出就死听，直到听懂，我不是很理解，其实很多听不懂是由于1，连读 2。词汇不认识 3。习语不懂。试问听力也是一个积累口语词汇的过程，如果你听多次不懂，也不肯翻文字出来背，那么这些就是不懂的东西，甚至你查字典才能明白的东西，又如何指望自己在一遍遍听中搞懂呢?其实你认真背一下，再结合磁带读几次，这个东西就是你自己的，何必反复听，听到最后还是不懂，费时费力。

3、单词是大前提，名词要特别重视

我建议大家把历年托福听力中出现名词背一下，很管用，这些词汇都是长对话里的重要特征，其实听懂这些往往对你猜测答案有意想不到的效果，其实托福听力中长对话一般不会说和我们常识相反的事物，你能够听明白在说个什么东西，即使后来很多不懂，连蒙带猜也可以做对3-4个。

4.简短答案不可忽视

托福听力中对于四个选项都很简短的长对话答案，要先有印象，这些答案往往是时间，比值，问题顺序和文章顺序基本一致，如果出在第二题，则答案基本在对话开头，你就盯住选项，听到哪个选哪个，尽管放心不会错，否则一旦你漏听，神仙也救不了你，因为答案短，则对话提及的时间也短。

5.一边听对话一边做题

首先，容易造成听后不反应文章意思的恶习，的确大部分你能够听懂，基本都可以做对题，那么你是否想过有些你似乎理解意思，其实根本是错误的，只有做过题目对过答案才能够纠正，就算不存在以上问题，虽然听力选项答案简单，但是个体浏览和理解速度有差异，长期只听不作题必定导致你扫描答案速度降低。其次，托福听力答案偶有陷阱，D比A好，可是一上来就选A，所以这种细心和灵感是需要平时养成的。最后，在你万一听不懂的情况下，你看着选项必须猜题，这个猜其实包含了你使用一些听到的词汇来推测答案，这也是能力，试问你平时不猜，考试的时候怎么会猜对?

6.不用诵读，重点在听和背

托福听力练习时要求大家跟读，除了一些连读需要跟读几次，一些词汇习语背一下以外，听一次的效果远比读一次好，首先，这是听力不是朗诵会，第二很多人很多单词读音不标准。我这样说是为表明听一次效率比读一次好，比较实战。

7.加入激情到学习中

我主张在托福听力中要精听，少泛听，特别是傻坐着，以为带着耳机听到耳朵疼就出效果了，你如果没有激情，不去想想对话的场景，我在什么时候可以使用，那么还不如去做语法和阅读，毕竟时间有限。所以你不要希望听磁带和MP3次数多了就可以达到融会贯通的境界-不可能。精听可以用匹克模考TPO，里面听力练习可以控制拖动进度，还和真实考试一样的音图同步。可以多做几遍里面的听力练习，把握真题的难度和考试方式，对听力提高有很多的帮助。除此之外还可以做足蓝皮delta的听力部分，这本书听力部分仿真度比较高。