托福听力小白要怎么练

托福听力小白怎么练?新托福考试是对考生英语综合运用能力的考察，是实力的考验。要想在短时间内全面提高能力，绝非易事。那么对于英语综合能力比较薄弱，又在近期打算考试的考生来说，应该如何备考，才能在尽可能短的时间内取得尽可能大的效果呢?我们去看一下吧!

三个阶段从听力小白到大神

准备阶段：

一、词汇的积累。词汇是任何一门语言的基石，托福听力训练中积累的词汇量是应考的先决必要条件。建议考生熟记托福高频词汇，做到音形意统一背诵，即听到发音即能立刻反应单词的拼写和中文意思。

二、语法的精通。如果说词汇是基石，那么语法就是粘合剂，把基石垒成高楼大厦。托福听力中出现的虚拟语气，强调句，定语从句，倒装句等都会给听力内容的理解带来一定障碍，所以要熟悉一些重要语法，对提高听力的理解能力至关重要。

备考阶段：

一、听写训练。有了上面词汇和语法的积累，可以进行听写训练提高听力。材料可以用iBT的TPO以及老托福Part C的Lectures，这样保证和考试话题的一致性，天文地理历史人文等。第一步要总听全文，寻找逻辑，即了解文章的大概内容，不要陷入细节。第二步听一句写一句，能写几个单词写几个单词，不会写的记住声音符号，用音标汉字等方式标注。第三步对实在听不懂的句子对照原文反复琢磨找到听不懂的原因。第四步跟读全文，复述。

二、如何记笔记。在托福听力学习中，记笔记的原则是自己记的能看懂，中英文符号线条图画等并用，简练，切莫因记误听;记录文章开头结尾，解释程序的步骤顺序，重要时间地点，人物身份观点，原因结果，优缺点等。

三、分析题型及文章结构，了解外国人的思维方式，总结考点。在备考阶段，如果做TPO，则要把每套题做精做透，把话题进行分类(天文地理等)，把做错的题要仔细解析原因。

四、做整体模考训练的过程中，一要练习耐力和注意力，由于托福听力持续时间较长，要在平时的训练中就注意耐力和集中注意力的训练;二是在噪音环境中训练，在实际考试考试过程中，难免有一些意外的杂音和声响可能会引起分神，在训练时可以适当打开电视进行干扰训练;三是速度的训练，在对普通语速的听力都能听懂之后，可以适当加快对话的速度，训练考生的反应能力。

实战阶段：

一、进考场之前，要每天听TPO Lecture等，俗话叫灌耳音，保持耳朵对英语(精品课)(精品课)的辨识度和敏感度。

二、要调整好自己的心态，保持积极向上的态度和充足的信心。

三、要注意答题时间的掌控，由于托福听力答题时间为17道题10分钟，所以每道题的思考时间有限，请要顾全大局，切莫顾此失彼。

怎么提升托福听力的听写练习效率

巩固基础

当然，在所有托福考试的同学里，每个人的起点和英语能力都是不一样的。所以，对于听力练习来说，也许很多同学很快能够上手，同时进步很快;而有些同学却会感到非常吃力，且觉得并没有什么太大的帮助。所以，当你觉得听写对于自己没有太大作用的时候，这是并不能放弃，需要的就是坚持。与此同时，我们也可以回头在去回顾一下自己的词汇和语法基础知识，如果在这些基础环节上加以巩固，也会让自己的听力听写能更加顺利的进行。

错题回顾

同时，想要提升托福听力能力，当然需要一定的题目练习，但是，这也并不同于“题海战术”， 对于做完的练习也不能就是对个答案就是草草了事。而对于做过的每道题目，听过的每篇文章，读懂读透才是关键。而我们在练习听写的过程中则更是如此，详细很少能找出有一个同学，能够在听写一篇文章的时候，顺利的记录下每一个单词。所以，在每一次的听写练习之后，一定要定要重听一遍自己的练习段子，找到听不出的词语或是生词。

而我们在听写练习之后，也建议大家对于一些听力练习的段子可以进行反复的跟读。因为，这样不但可以明确语音语调的问题，同时也为自己之后的托福口语备考做好准备。

词汇累积

而想要提高自己听力的反应速度，词汇的积累也是很重要的一步。一些重要的场景词汇往往也是最为重要的，直接理解场景词对于你快速理解听力内容也是有很多帮助的。同时，在听力过程中习语、俚语的积累，我们在平时也应该时刻关注到。

托福听力联系方法

概括听力练习

这个练习方法不需要考生听懂听力材料的每一个细节，但要抓住说话人的思路和框架。可以用托福听力中的lecture为材料，一边听一边记笔记，录音结束后，根据大脑记忆和笔记，对全文重点内容用英文进行复述，这样反复练习，直到可以将一篇lecture文章完全复述出来为止。

听写练习

这是一种比较常见的练习方法也是大家比较熟悉的练习方法，也是相对来说对所有考生都行之有效的一种方法。它就是将一篇托福听力录音中的原文全部听录下来，一句一句丝毫不落，它是提高听力最有效的方法。对于准备托福考试的考生而言，比较好的听写材料是老托福的lecture。推荐part 3 的93篇文章，对于基础不同的同学，可以选择其他的适合自己水平的材料进行练习，再用老托福听力，同时辅助一些长篇的段落听写练习。

精听练习

还有一种练习方式是精听练习，其步骤如下：一边听一边看听力材料原文，划出自己不认识或似曾相识但反应不过来的词;录音结束，开始查生词，写在原文的旁边，只要写出这个单词在这篇文章中的意思即可;然后将这篇材料当阅读文章快速精读一遍，彻底看懂;再一边看原文，一边放录音，嘴上要跟读，反复几遍，一直听到可以不看原文彻底听懂为止。如大家比较常用的SSS(Scientific American’s Sixty-second Science)，非常短，但信息量很大，是很好的练习材料。

给小白托福考生的四个建议

一，答题规则和题型的熟悉新托福考试在题型方面做了全面的改革。以阅读为例，从答题操作方式来看就有点击选择、点击插入句子、或鼠标拖拽匹配分类等，从考点来看又有考察单词理解、句子理解和篇章结构理解等，每套阅读考题，各种题型都会交替出现。再比如新托福考试的口语部分，一共有6道考题，其中两道是“Independent Task”，四道是“Integrated Task”，在这四道“Integrated Task”中，又有两道是要求考生先听再说，而另两道则是要求考生先读再听再说。

再从答题时间方面看，新托福考试也有着严格的规定，例如写作部分的“integrated task”，考生有3分钟时间先读一段文字，然后有大约2分钟听一段话，然后有20分钟时间写一篇文章。口语部分的每一道题目都有时间限制，准备时间从15秒到30秒不等，答题时间从45秒到60秒不等。

考生一定要在考前对新托福考试的考题和答题规则非常熟悉，平时就按照考试要求的时间规定去练习，这样在真实的考场上，才能把握好节奏，分配好时间，避免阅读来不及做，口语“抢说”，或者写作写不完等情况。

二，听力和阅读高频词汇的积累单词量对于任何外语考试都非常重要，在新托福考试中，考试形式虽然发生了一定的变化，但是对词汇量的要求却没有减少。很多考生会选择在备考的第一天买一本厚厚的单词书，定好计划，然后从A背到Z。但据笔者的经验，大多数考生坚持不到一个月就放弃了，效果也不是很理想。

其实词汇的记忆真的没有什么捷径，反复记忆和及时巩固仍然是背单词的关键。但如果备考的时间有限，平时又实在是没有太多的精力来每天背一百个单词再复习两百个，那么朗阁海外考试研究中心的老师建议还是选择一些重要的词汇在考前进行重点突击。

这些词汇主要是听力和阅读中的高频词汇。比如说，新托福考试的听力部分很多的conversation是模拟的校园对话场景，比如学生和导师间的对话，或者学生和图书管理员之间的对话等。一些高频的词汇就会在这些场景中反复出现。听力的lecture部分是模拟教授在课堂中的讲解，和阅读的文章一样，用词方面可能会偏学术化一些，会出现一些和自然科学或社会科学相关的高频词汇。对于这些词汇，考生应该分类记忆，并且一定要结合到所属的场景和学科中联想记忆。这种记忆方式的关键是必须对新托福听力和阅读考题有大量的研究，从而统计出各类场景和学科的听力或阅读材料中出现的高频词汇，再分类整理分类记忆。一些有经验的老师会为学生做这项工作，还会通过场景窜讲的方式把这些词汇有机的联系在一起，方便学生记忆。

三，口语和写作的个性化指导新托福的主观题部分(口语和写作)占总分值的一半，中国考生比较害怕的正是主观题，主要问题是平时的锻炼太少。口语基本没机会说，所以一旦开口，总是非常紧张。写作也是，平时做四六级词汇或语法题的时候能做全对，一旦要自由创作，通篇都是语法错误，惨不忍睹。那么如何在短期内在这两方面有所突破呢?

一个行之有效的方法就是进行口语和写作的个性化指导。在一些小班化的新托福课堂中，教师可以和每一个学生进行一对一的口语对话，然后提出问题所在并给出针对性的建议。写作课上，老师也会布置作业，然后在课后为学生批改。考生一定要把握住这样的机会，积极操练，并且一定要把自己常见的错误，进行定期的整理总结，在考试时尽量避免犯同样的错误，这就是一种进步，这种进步比自己漫无目的的看语法书或到外语角去练习口语要有效的多。

4四，上机模拟操练最后，在此要提醒考生，上机模拟操练是每一个考生在考前必须做的准备工作。它可以让考生熟悉机考界面、考试流程和时间掌控。此外，一气呵成完成上机模考对考生的毅力也是一种考验，经历了这种考验的考生在真正的考场上绝对不会因为坚持不下去而半途而废。