怎么调节雅思听力紧张情绪

摘要：雅思听力考试中要求学生边听边答题，所以听之前的准备工作很重要，下面小编为大家带来了怎么调节雅思听力紧张情绪，供大家参考。

怎么调节雅思听力紧张情绪

首先：“有备而来”

在听之前要做好充分准备，雅思听力考试中要求学生边听边答题，所以听之前的准备工作很重要，要先了解答题要求，看清例题，明确题型，这样才能准确的回答问题。

其次：“提高速度”

充分快速的阅览试题和选项，找提示，标出关键词和关联词，以确定它的主题或意图，了解自己将要回答什么样问题，预测出相关的答案。

预测是为了更准确的找到答案，使你在听题过程中更为主动，高效率的预览和准确的预测对考生是非常重要的。建议大家比较好做一些雅思听力在线练习，加强雅思听力训练。

再有：“协调配合”

提高听题的效率，要求考生在听，读，写时要紧密配合，滤除不相关的内容，减轻听力负担。

在卷面上应该尽量用自己能够辨别的缩写符号或速记符号，在保证准确度的前提下提高速度，因为在写答案的同时还要继续听题，做到手，眼，耳协调一致。考生在将答案誊写在答题纸上时要保证拼写和语法的正确，如有错误也要相应扣分。

最后：“严谨认真”

在每部分和考试全部结束前，都留有时间给考生检查答案，考生应该利用这段时间迅速检查答案，改正做错的题目并完成没有完成的题目，特别注意是否正确按照试题要求去做了，不要在答题卷上留空白，(因为答错了也不扣分)。

雅思听力得分技巧

一、熟悉常见听力题型解题方法

雅思听力常见的题型有七种：笔记填空题、表格题、简答题、单选题、多选题、搭配题、地图题。不同的题型有不同的特点，需要不同的解题方法。考生们需要对每种题型的做题方法都非常熟练，才能在考试的时候提高做题速度和正确率。

二、掌握雅思听力场景词汇

雅思听力有四个section，每个section都是一个不同的场景话题。常见的听力场景有10个：租房场景、银行场景、课外研究场景、图书馆场景、地理场景、选课场景、度假场景、日程活动介绍场景日程活动介绍场景、个人健康场景和授课场景。

考生们可以每了解一个场景的背景知识和常见考点，就背诵相关的场景词汇。这些词汇可以自己从听力材料中的积累，也可以参考剑桥雅思听力精讲，里面汇总了很多的雅思相关词汇。

因为听力答案更加侧重准确性，所以备考词汇的时候要反复进行拼写练习，提高词汇的书写正确率。

三、加强听力审题定位技巧训练

雅思听力的审题时间非常紧张，只有在听题型要求或者例题的时候，才可以抓紧时间浏览40道题目，并划出相应的关键词。

所以考生们必须掌握一些常见的听力审题定位技巧，比如说可以多关注一些题目中的时间、地点、数字、大写字母、人名、或者一些逻辑关系词等。

学会对这些关键词做笔记，可以帮助大家对于考点内容有一个大概的判断，对即将听到的内容有一个大概的预估，对重点听力部分有一个大概的把握，提高捕捉答案的能力。

四、注意听力中的关联词陷阱

雅思听力很狡猾的，经常前面说了一个答案，后面又马上改口，所以考生们一定留意转折关系but、however，因果关系because、for，顺序关系first、second等关联词。

或者有时候先说一种方案，然后马上又说 probably it is better to...那么答案又变成后面这个了。考生们在平时练习的时候，一定要针对这些听力陷阱加强训练，提升对此类信息的敏感度。

五、提升听力速记技巧训练

对于考生们来说，速记能力还是非常重要的。很多考生吐槽说，做雅思听力的时候，因为在听到一个信息后，需要赶紧写下来，但是写完的时候发现下面一个信息已经错过了。这就需要用到速记技巧了。

建议考生们平时多练习速记的能力，比如听BBC的时候就多尝试把一个要害句全部写下来;在听到一个信息的时候只写开头两个字母或者它的简写。只有在平时的训练中熟练使用，考试时才会得心应手。

六、提高答案的拼写正确率

雅思听力对答案的准确度要求很高，不仅要拼写正确，还要符合语法属性。比如说，空格应该填写一个名词，就不要写成形容词;应该写成过去时，就不要写成一般现在时;应该是单数，就不要写成复数等等。

这就要求考生们对基础语法知识有一定的了解，并且一定要细心，细心，细心。

最后，环环还要说的就是，雅思听力考试最忌讳注意力不集中，各位考生们在复习雅思听力的时候，一定要严格按照考试的时间来做题，多训练专注度，才能在考场上从容不迫。

你需要避开的雅思听力陷阱

1.数值比较

考题中经常会出现一连串数据连报的现象，让很多考生颇为头疼，特别是当数据较多或对数据的解释较难时。因引起注意的词有：minimum, maximum,least, most, up to等。

例如在旅游场景中会说一个旅游团的人数通常在30人左右，但是在淡季时也会有20人的小团，而旺季比较高会达到40人，考题中问较大的团几人，就应填40。

2.时间先后

考题中经常通过现在和过去的状况的比较来设置陷阱，考生要特别注意used to, in the past, many years ago, atpresent, now，in the future 等一系列提示时间先后的词。

例如在租房场景中房东会说这里从前有5个人住，后来走了两个，所以现在就只有三个人住了，而题目问的是现在房子里住的人数，答案就自然应该是3而不是5了。

又例如有健身俱乐部在介绍设施时说现在只有健身房，将来还会开设游泳馆。题目中问此俱乐部有什么设施，答案就只能是健身房。

3.信息拆分

在考试时有时会把一个完整信息拆成两半，在答题时就要注意综合两方面的信息。重点词不是非常明显。

比如在学校场景中老师说这个班有20男生，30女生，又如在面试场景中，面试者介绍经历时说在纽约住了5年，又在西雅图住了2年。那班级的总人数和在美国居住的时间就应该是前后两个数据的相加。

4.信息选择

这类陷阱在两人对话中是经常发生的，特点是由一人列举大量信息让对方选择，对方在评价后作出决定。注意：…should do, decideon，don’t want to 等接出决定的用法及一些表评价的形容词。

这时要分清谁是做决定者，且做决定的人的语气有一定提示作用。

例如在讨论旅游携带物品时，一方说要带防晒霜、水壶、毛衣，另一给建议的人说防晒霜是必须的，因为会去海滩晒太阳，但水壶太占地方，而且如果换了是他的话，不会带毛衣会带雨衣。则最后要带的物件是防晒霜和雨衣。

5.主观和客观

考题中会出现主观愿望和客观事实的冲突，这时要注意usually, common, want to, planto等词。比如面试官问面试者会呆多久，面试者回答他一般要在学校学习三年，但是他打算在两年内完成所有课程。则该学生决定要呆的时间就是2年。