托福听力22分怎么样提高

托福听力，千千万万中国考生无法逾越的难关，在新一代托福考试(TOEFL_iBT)来临之际，又会对我们中国考生提出什么样新的挑战呢?下面小编为大家带来了托福听力22分怎么样提高及相关内容，供大家参考。

托福听力22分怎么样提高

1、概括听力练习

这个练习方法不需要考生听懂听力材料的每一个细节，但要抓住说话人的思路和框架。可以用托福听力中的lecture为材料，一边听一边记笔记，录音结束后，根据大脑记忆和笔记，对全文重点内容用英文进行复述，这样反复练习，直到可以将一篇lecture文章完全复述出来为止。

2、听写练习

这是一种比较常见的练习方法也是大家比较熟悉的练习方法，也是相对来说对所有考生都行之有效的一种方法。它就是将一篇托福听力录音中的原文全部听录下来，一句一句丝毫不落，它是提高听力最有效的方法。

对于准备托福考试的考生而言，比较好的听写材料是老托福的lecture。推荐part 3 的93篇文章，对于基础不同的同学，可以选择其他的适合自己水平的材料进行练习，再用老托福听力，同时辅助一些长篇的段落听写练习。

3、精听练习

还有一种练习方式是精听练习，其步骤如下：一边听一边看听力材料原文，划出自己不认识或似曾相识但反应不过来的词;录音结束，开始查生词，写在原文的旁边，只要写出这个单词在这篇文章中的意思即可。

然后将这篇材料当阅读文章快速精读一遍;彻底看懂;再一边看原文，一边放录音，嘴上要跟读，反复几遍，一直听到可以不看原文彻底听懂为止。如大家比较常用的SSS(Scientific American’s Sixty-second Science)，非常短，但信息量很大，是很好的练习材料。

4、其它的练习方式

有时考生备考时会一些具有挑点性的资料进行练习来提高自己的听力能力。这些资料有：一是美国大学上课的课堂录像或录音，现在很多美国大学已经将许多公开课的课堂录像放在了互联网上，这是一个极佳的挑战听力难度的材料。

二是巴朗和Kaplan上的试题可以选用或者用DELTA上的试题通过变速软件加2倍速来做，这样就会超越考试难度。虽然过程痛苦，而且容易打击信心，但是用更难的材料练习，再去听容易的就会比较容易听出来，心理上也有很大的自信心。

要培养时时在考试的感觉，时时听英语(精品课)的感觉。也就是要为自己创造一个英文的环境，比如早晨一起床，我们就打开音箱播放英语，可以是托福的听力材料，可以是英文广播，也可以是一部英文电影等，这样做的好处是随时都可以听到英语，在潜移默化中不知不觉地加深对英语的敏感度，培养语感。这是一个比较长期的任务，对于备考时间较长的同学，是和可以选用的方法。

如何提高托福听力

1. 保持自信和冷静的状态

这一点对于托福听力考试非常重要，很多同学在听不懂的时候会失去冷静，这种情况要尽量避免。因为心态决定状态，考生自信与否会直接影响最终的分数。

2. 利用形象性思维

很多中国学生在听听力的过程中会把英文翻译成中文，然后再去理解，其实这种做法是非常浪费时间的。而听力考试正是考查我们短时间内快速反应的能力，所以不要字字翻译，而是要把英文直接用图像的形式展现在我们脑海当中。这样就可以达到“先见森林，后见树木”、“先抓主题后抓细节”的境界。听力不要求把所有的细节都抓住，如果只抓细节而忽视主题的话同样是做不出正确答案的。

3. 模仿

平时听到的一些东西我们要尽量去模仿，比如机经、对话和讲座。坚持“简单”和“准确”两个原则。不要忽视简单的东西，有时候越简单的东西往往越能体现英语的特色。所以，真正要想把听力考好，就要从简单的入手。

4. 扩展

词不在多，会用则灵;字不在多，达意则明。英语的一个特点就是一词多义或者一义多词，把每个单词的用法、每个句子的结构扩展出去，达到触类旁通、举一反三的效果。

5. 挖掘语言背后的逻辑思维

因为汉语思维和英语思维存在着巨大的差异，所以我们要学会以英语的逻辑思维去思考问题。我们平时在和外国人沟通的时候不仅仅是face-to-face conversation，更重要的是一种mind-to-mind communication。因此要学会了解英语背后的文化，并与之进行心与心的沟通。对于托福听力是一样的道理，很多东西表面上是一个意思，但它考的可能是语言背后的含义。

托福听力短期提高

一、态度专一

市面上词汇书非常多，形式也比较多样。很多考生追求材料的全面，买了很多参考书却没有完成任何一本，这无疑是一种浪费。不管是以字母顺序排列的词汇还是根据学科语义分类的词汇，内容总是相差无几的，只要考生觉得是适合自己的就行，不必跟风。能把一本书认真“消化”掉，应付考试绰绰有余了。就怕买了很多书却没有认真对待任何一本，还不如不买。

二、重视读音

新托福考试和雅思考试不一样，以美式英语为主，相信经过平时美剧和电影的熏陶，考生会更容易接受。但也有一些读音比较少见容易造成理解上的障碍，比如简单的wheel这个单词的发音，一般wh我们都发[w]，但在美英中有发[hw]的情况。 所以简单的what、why、white单词的读音都会发生变化。

但考生需要认识到的是对于读音来说光记住发音规则并没有用，关键要学会实践，我们往往会在看到单词的时候才能想到适用的是什么规则，但这对于做题为时已晚，所以必须习惯听各种发音习惯，而不是靠规则去套。 除了口音，单词本身的读音当然要重视，这不仅关系到单词的理解，还会影响到自己的口头表达和书写。

议考生背单词时应该尽量用听的形式熟悉词汇，形成听觉的敏感，而不仅仅是视觉上的敏感，这样的话在听到单词时就不需要去反应单词的形状从而再从翻译的角度去理解，而是直接的理解了，这对于内容繁多的托福考试来说是非常重要的。

三、不忽视拼写

虽然托福听力考试对写单词并没有要求，但考生也不能因此忽视拼写。一方面写作需要拼写，另一方面听力考试需要做笔记，如果考生对单词都不熟悉，就无法快速写下有效信息，把时间浪费在思考单词上，或者写完后才发现自己很多都只写了单词的部分，想不起来究竟写了什么，这样的笔记就白做了。

另外，建议考生在记单词拼写的时候还是需要结合读音，根据音节记单词，把单词拆分成一小部分一小部分。这样不仅能使记忆深刻，牢固，还可以让考生了解字母不同组合的发音习惯。当考试时遇到生词就可以根据大致读音记下来，有了单词的基本形状，等题目出现的时候就能找到对应的信息了。

四、从实践中积累

单纯背词汇书并不能完全解决单词问题，因为单词放在不同的语境中含义会变化，读音也有强有若，有合有分。考生在做题，或者是听歌看电视电影时，都可以听听有没有遇到曾经学过背过的单词，仔细辨认一下，提高自己的实战经验。

另外有的单词不需要背，特别是相对比较复杂的专业词汇。一般这些词出现时都会有定义或者同义词近义词并列出现的形式来告诉大家含义，甚至有时也不影响整体的理解。考生在做题时可以关注一下是否有这种情况产生，积累解决生词含义的经验。

五、重视习语

新托福听力考试中经常出现一些美国常见的习语、俚语来影响大家的理解，因此考生平时除了背基本的高频、学科词汇外还需增加习语的积累。这些词往往会影响考生的理解。

提高托福听力的方法

第一步：总听全文

既然叫总听，就是不要陷入文章内容的细节。总听只做两件事：一是明确主题，大概知道这个段落讲了什么事。二是寻找逻辑。英文文章的逻辑包括什么呢?只要能简单判断出这篇文章是按时间顺序写的还是空间顺序;是现象解释还是两种观点的比较等。所以在总听第一遍的时候，关注那些起承转合的词，可以帮我们快速把握文章的逻辑关系。

比如你听一篇段落，听到in the past，那你的预期就该是，后面可能会提到now，也许还有in the future。听到“一些人认为”，那你的反应应该是，接下来会谈“另一些人或者我认为的”。以前大家对于这样的能够提示你文章逻辑关系或顺序的词是不敏感的。总是在听写第一遍的时候就陷入细节。

第二步：细听每句

在细听每句时，我见过有同学用复读机听。一句话说完，他就按个复读，让机子一遍一遍地读这句话，他不紧不慢地逐字听写下来。这种听写就属于低效甚至无效听写。换句话说，你付出了80%的努力，却可能只带来20%的效果。还有些同学是这样练习的：就听一句话时，刚听到两个词，就马上按暂停，写下这两个词，然后再听三个词按暂停，写下这三个词。

一句话被他分割成很多部分，听得支离破碎。我这里讲的细听每句，主要强调句子的概念，是sentence by sentence的听写，不是word by word的听写。不过，这里的sentence也不是说非得到一个句号才算是一个sentence，这里指的是一个语意的停顿，包括像逗号，分号，冒号等，都叫语意的停顿，在这样的地方可以按暂停。

具体操作建议：一句话先听一遍，到了一个语意停顿的地方按暂停，通过你的回忆把这句话写下来。有同学可能说，老师，一句话说了十几个词，我才能写出三五个单词，根本没关系，因为我们在这里练的不是把听到的内容完全写下来的能力，而是锻炼记忆和总结能力。这里记住：每句话只听一遍，尽力写出或复述出你听到的内容。能写多少算多少。开始能写三五个词，坚持练习，就能写出更多的。