托福听力到底怎么提升

想要提升托福听力，首先要坚定地以真题为备考材料;在听的时候听4遍就够了，再听不懂就看文本;最后是多背单词，尤其是名词。下面是托福听力到底怎么提升的内容，一起来看看。

1.坚定地以真题为备考材料

首先不要听老友记、美国之音、空中美语等，尤其不要听疯狂英语如果你能听懂疯狂英语的2/3，那么你的听力就不是一般水平了，更何况疯狂英语词汇杂乱，习语很多。

然后看看自己有没有习语词典?如果没有，说明你甚至没有这个概念，又如何要求自己去听懂呢?所以你能够熟悉所有真题，熟能生巧，就已经算是功力高深了，千万不要好高骛远。

2.听4遍就够了，再听不懂就看文本

听完全部真题后，你可以试着背诵里面的一些句子。有些人主张听不出就硬着头皮听，直到听懂为止。其实听不懂有几个原因：不懂连读;不知道词汇;不懂习语。

听力也是一个积累口语词汇的过程。如果你听了很多次都不明白，也不肯翻文字出来背的话，那么这些就是你不懂的东西。即使是需要查字典才能明白的东西，你怎么能期望通过一遍又一遍的听来理解呢?其实你认真背了，然后再结合磁带读几遍，这个东西就是你自己的，何必反复听，听到最后还是不懂，费时费力

3.多背单词，尤其是名词

建议大家把所有红宝书上的名词都背一下，不多但是很管用。里面有提到维生素、钙、羊皮纸、胶水等，这些名词都是长对话的重要特征，其实听懂这些往往对你猜测答案有意想不到的效果。其实长对话一般不会出现和我们的常识相反的事物，你能够听明白在说个什么东西，即使后来很多不懂，连蒙带猜也可以做对3-4个。