如何提高托福听力注意力

托福考试中的听力部分，是新托福的非常重要的一部分，但托福听力部分开始是很难掌控的，之前接触不多到如此模式的听力，所以很难集中注意力，下面小编为大家带来了如何提高托福听力注意力及相关内容，供大家参考。

如何提高托福听力注意力

1、机考过程中的外来干扰

托福考场的乱人尽皆知。先到先考，每个考生的进度都不一样。所以，在你想安心做托福听力的时候，可能会看到在教室里往返穿梭的身影，听到他们不大不小刚好踩在你心头的脚步声，还有地板轻微的震动，凡此种种，全都出现在你的耳畔、眼前，乃至心头，挥之不去，严重分散你的注意力。

对策：没有什么特效的解决办法，只能尽可能集中注意力，尽量减少这些因素对自己的干扰：把耳机音量调大，压制住外来的声音;把视野缩小到笔尖、屏幕;摄敛心神，让思想单纯起来，只思考听到的东西。这些都需要平时练习中就多加注意，

2、耐力和毅力

除英语能力，托福听力还考察耐力。持续近4个小时的考试对中国考生来讲是前所未有的挑战，而单是听力部分就要60-90分钟，并且要注意力集中，一不留神就会错过一些重要的信息点。很多人无法适应长时间的煎熬，到托福听力后半段就会烦躁，而且可能会厌烦这种考试，主观上产生排斥，那么后面的内容就更听的云里雾里了。

对策：关于这一点，要提醒各位考生的是，考试绝不是要你意气用事。即使你发觉自己有些烦躁，也要尽量平静自己的情绪，不能任其继续扩大。不妨将这看作是对自己的挑战，看看自己能不能战胜自己。如果能，相信你也必将克服外来的任何困难。

3、听与记

很多人喜欢把尽可能多的内容记在纸上，结果反而导致很多信息没听到。实际上，这是一个误区。人是有记忆力的，要尽量把听到的信息记在脑子里，不是纸上。记笔记固然重要，但只是为了提示我们，而不是要我们到笔记里去找信息，否则不是和托福阅读没什么区别?所以，托福听力，重在听，不在记。

我们记录的可能只是支离破碎的几个字母组合，但我们自己要能根据这些残破的内容整合出原文的框架。至于具体信息，要靠我们脑子中的记录和自己的思考来进行整合，用以解答问题。

对策：笔记着重记录线索词：首句关键词，层次线索词，逻辑关系词，重要细节的中心词，最后还有我们没听懂的个别重要词汇。

新托福听力怎么提高

一 掌握单词的正确发音

很多考生在做托福听力时会遇到两种情况，第一种是，这个单词发音怎么这么奇怪;第二种是这个单词原来是这么读的啊。从考生的心态来看，考生首先需要把心态从第一种调整到第二种，因为第一种是挑错的心态，第二种才是学习心态。

在英语的学习当中，并不是有了音标同学们就会读这个单词，就能在听力中听出这个单词。就像中国汉语的发音也有连读、吞音的情况一样，英语单词的发音也是这样。有些时候学生所掌握的单词读音本身就是错误的，但是学生却不知道，这也需要在听力练习过程中慢慢纠正。只有把脑海中的读音纠正过来之后，才能轻松听清楚每个单词，对单词的反应速度自然也会有所提高。

二 集中注意力

有些考生是因为在听力中走什么，才导致的对听力内容反应不过来。如果听一个单词让同学们思考30秒的话，相信很多同学的托福成绩会飙升到很高的水平。其实听不懂也是学生听力走神的原因，听不懂的时候越听越不想听，后来干脆不听了，就开始走神了。所以，考生应该在托福听力考试中，集中注意力，才能马上对听力内容有所反应，提高听力成绩。

怎样提高托福听力

一、多做真题和模拟题。

要想回答问题深入透彻，首先要摸透托福出题人的思路，弄明白人家想让你回答什么。这需要大量地做真题和模拟题，从规律中掌握题路。这点是用于各个部分的考试的真理，不用多言。

二、多用简单句，少用长句。

美国人说话最讲究简洁明快，而且通常只求达意并不注重语法。ETS托福网考基于实际应用的角度，更加注重语言的人性化，所以，在做口语题的时候学生应该学会多用名词动词，少用形容词副词，多用简单句短句，少用复合句长句。这样不仅可以满足“表达清晰易懂”的评分条件，同时还能满足“语法准确”的要求，可谓一石二鸟之计。当然，中间适当点缀一两句烂熟于胸的经典俚语，效果自然事半功倍。

三、倒金字塔结构。

因为时间短，任务重，而且要满足“组织严密结构完整”的要求，那么一个比较不错的办法就是效法新闻的经典写法“倒金字塔结构”。第一步，正视问题，直接回答答案。第二步，紧紧围绕核心答案再有一部分解释分析。第三步，讲一些相对而言比较外延的东西。这样一来，即使时间不够的情况下，少说一部分并不影响答案的整体性，并且重点突出，条理清晰。但是，最后一定要记得在结尾处重新点题，这样首尾呼应的结构会使主题非常突出。

四、经典五要素法。

所谓经典五要素，是WHO、WHAT、WHY、WHERE、HOW。“谁，在什么时间什么地点做了什么事情，理由是什么?”在考试中，遇到课堂对话和场景演讲，要在做笔记的时候将这些要素点记下来，然后在答题的时候将这些要素组织起来，就是一段逻辑性强、主题明确、结构完整的口语答案了。

五、多做录音对比练习。

托福考试是基于美式英语基础上的考试，而且口语的评分老师也是美国人，所以如果能熟练掌握“美音”，在口语这种主观题考试里是有便宜可占的。比较好的办法就是、精听和跟读。在精听的过程中，要学会找出“听力词汇”，就是外国人常连读的那些词和常用的一些连词，将它们烂熟于胸，据为己有。然后进行跟读训练，将自己的声音录下来与原声对比，然后再反复纠正、模仿，直至以假乱真。这样你的口语才会给评分老师留下自然、地道的印象。

六、放慢语速，音量适中。

在口语考试中，中等偏慢的语速是保证停顿次数减少的一个办法，放慢的语速可以让你边说边想。如果一旦出现思想断流，这时候在精听过程中已被你据为己有的常用连词就会出来填补空间，使整个答案保持流畅。

七、词汇。

词汇不讲究量，2500个左右足矣，不讲究难度，常用词足矣，关键是熟练掌握和运用一些小的转折连词、动词和美国口语的惯用方法，这能让整个口语听起来感觉精彩。比如，描述一个人聪明的时候，如果你用的是smart而不是clever，会给人眼前一亮的感觉，会感受到你的口语是流淌出来的，而不是挤出来的。

如何提高托福听力水平

精听泛听相结合

日常的积累对托福听力水平的提高是重要的。而在这个过程中并不是说听力的提高没有技巧和方法，如果用对了学习方法，只要可以坚持下来，听力水平就能有很大的提高。

首先，磨耳朵。意思很简单，就是要多听。抓住一切可能的机会听英语。比如看美剧，看电影，听歌，听广播。给自己创造一个英语的环境，慢慢去适应它，喜欢上它。我们听英语可以不仅是在学习的时候，即便是休息也可以听，不用给自己规定太苛刻的计划。目的是在一种无意的状态下训练的是对英语语音的感觉和注意力，培养出英语的语感以及句子的段落感。这不仅是对于听力，对于口语也是很有帮助的。

其次，培养了一定的语感以后，可以采取用精听与泛听相结合的方法。

精听的选材很重要。比如托福历年的真题，就是很好的精听素材。在进行精听训练时，尽量可以保持一段时间。如果做一套真题，比较好严格按照考试的时间进行训练，避免中间停顿，或是直接放弃。开始训练时，无论正确率如何，都应养成按时间完成一套题的好习惯。

这样一来，一方面增加了集中注意力的时间;另一方面，也可以在真正考试时适应考试节奏。做完真题后，要认真的对照答案。将自己的错误标记出来，并总结原因。看看是因为审题的问题还是应为没有捕捉到听力材料中的关键信息。通过对出现的问题做针对性的练习来迅速提高正确率。

泛听与精听所不同的是，泛听可以广泛灵活的选择听力素材。每天可以抽出半个小时，新概念英语、托福听力练习，BBC、CNN等都可以拿来听。还可以通过收看一些英语的节目，这样不但练习了听力，也可以了解西方国家的文化和生活习惯。主要是培养兴趣，增加语感。

再次，在练习的过程中有意识的培养自己快速进入考试状态。

精听的练习就可以放在早晨来做。通过一段时间的训练，可以帮助自己在固定的时间段保持注意力高度集中，这样对托福的听力考试是很有帮助的。在平时的听力训练中要注意根据自己的听力情况及时的调整重心。比如一开始听时可以选择稍微简单一点的材料，循序渐进。刚开始坐托福听力时，同一套题可以做多遍，直到完全听懂。坚持这样精听与泛听相结合的方法则可以迅速的提高托福听力。

每个在托福考试中取得优秀成绩的同学都是付出了相当大的努力的，长期的准备，脚踏实地的练习才使得他们最终走向了成功。所谓的听力技巧这只是一种手段，不一定是最终最后的结果。重要的是我们在学习提高这一过程中付出的努力和一点点进步的体会。