上班族如何提高英语口语和听力

时至今日，上班族学习英语已成为一种时尚潮流，上班族空余时间比较少，因此，学英语还是有一定的难度的。下面小编为大家带来了上班族如何提高英语口语和听力及相关内容，供大家参考。

上班族如何提高英语口语和听力

一、 给自己创造一个英语环境。

首先，可以将自己的电脑和手机系统语言均设为英文，这样就会有很多的APP也会自动识别成为英文的。

然后找一群用英语交流的朋友，把他们放在通讯APP中(包括SMS)常联系人的名单里。常用网站常去英文的，如看新闻，听音乐，看博客等。当然以上只是简单比较高效一点的。

比较好的最有效的方法，莫过于找一个英语老师。不过针对于上班族来说，要找一个英语老师能够天天跟着你走的，估计没钱。但是我们可以利用网络在线学习。

二、 养成英语思维习惯

相信大家对“中式英语”不陌生，很多人在说英语的时候直接按照脑子里的汉语意思逐字翻译出来，这就是由于缺乏英语思维习惯造成的。那么如何避免“中式英语”呢?可以试试用英文写日记的方法，每天写几个句子，句式不一定要很复杂，能用符合英语的习惯表达出来就好。此外还要开口说，或许一开始你说出的甚至不是一个完整句子，但是不要放弃，坚持练习。

三、 利用美剧电影资源。

看电影比较好的办法就是挡上字幕，想要听懂电影上的人讲什么，明星在演什么、说什么，可真得要有超强的听力和理解力!不过这对于想学外语的人来说，无疑是一个很好的考验，刚开始的时候也许跟不上或者听不懂，但是你可以将听不懂的字或话先抄在纸上，再去查字典或是问老师，多听就会渐入佳境了，而且还可以顺便纠正自己的发音。

1. 美剧比较好每天都看，大量看，保持足够好的语感。

如果可以的话，建议是下载双语字母的进行观看。我个人建议：先看一遍没有字母的，然后再看一遍带英文字幕的，最后再看一遍中英文字幕的。

期间比较好准备一个笔记本，随时记录不懂的单词，和一些短语句型。

2. 看美剧的同时练习口语。

如果是抱着放松心情的态度去看美剧，就不要想着要去提高英语口语，就好好放松吧。别整那些有的没的了。

如果是想学好英语口语，提升自己的英语表达能力的。建议如下：

一定要看双语字幕的，尽量不看字幕去看剧，同时比较好是一边跟着练习口语。

就是人家在讲什么，你也跟着讲，听不懂的就暂停，看字幕把不懂的念几遍，再重复观看，直到把句子念通顺了，再正常播放。

上班族怎么提高英语口语

1、每天早起听英语新闻

刚开始的时候，可以选择一些难度比较低的听力材料，比如VOA慢速英语、新概念英语等等，主要训练的就是自己的英语听力语感以及对于英语信息的抓取能力，这个阶段持续的时间可以是3-4个周，然后再不断提高英语听力材料的难度，比如倍速播放VOA常速英语、BBC英语新闻、NPR英语新闻、各种英语脱口秀、各种英语播客等等。

注意泛听与精听相结合，这对于自身英语听力水平的提升有着重要的意义。

2、注重英语单词的积累

我在这半年的过程中，逐渐地意识到，英语听力和口语最至关重要的地方就是英语单词这个部分，不管是要掌握大量的英语单词，以便自己在听和说的过程中都是清楚各个句子的意思，还要掌握好英语单词的正确发音，因为很多情况就是我们其实本来认识英语单词，但是由于在读音上存在着一定的问题导致了对这个英语单词产生了陌生的感觉。所以那段时间我每天基本上都会识记100个英语单词。

3、每天进行英语阅读

通过英语阅读，进而来提升自己的英语口语和听力。我首先阅读的材料，基本上是一些时事，接着是一些自己比较感兴趣的内容，我对于电影这一块很感兴趣，所以经常会在一些app或者网站比如Quora、IMDb等这种网站去看各种与电影相关的信息。

4、口语训练

对于口语方面的训练，我采取了两种方法，第一方面：由于自己空暇时间非常少，学习的机会难得，所以我选择了在网上报一个英语口语培训课程，跟着外教一些来练习口语，随时就可以约课，非常适合我们这种上班族。

上班族如何提高英语口语

一、树立良好的学习心态。

成年人要想学好英语，尤其是英语口语，心态的调整尤为重要。一要明确学习目的。练习英语13语，没有明确的目的，犹如无头苍蝇。上班族们应根据自己的实际需要，制订具体学习目标，选择合适的学习内容，有针对性地训练提高口语能力。

除了日常训练外，还可适当参加一些相应的考试，以激发自己的学习目的和信心。只要坚信这一点“想到，做到，自然得到”，口语水平就会上一个台阶。二应具有足够的信心、耐心和虚心。口语的学习与训练是实践性互动性很强的活动，单凭自己闷在家里或办公室苦思冥想效果不佳，还得信心百倍，积极参与交际。

要设法克服开口说英语的恐惧及怕说错的担心，其实口语的秘诀之一就是大胆地开口说，要敢于从错误中成长。此外，虚心学习是有益而无害的，口语学习也不例外。为了取人之长补己之短，虚心请教、虚心聆听、虚心接受是必要的，可以向自己的同事、朋友、同学乃至自家的孩子学习;在口语交际时，无论对方的口语水平高低，都必须耐心地将交谈继续下去。

三是具有积极性和主动性，这是口语学习的关键。受传统学习习惯的影响，很多上班族的英语学习总是处于被动状态，交流时常常“沉默是金”，其实学习过程中应主动出击，尽量寻找使用英语的机会。

对于大多数上班族来说，生活空间很小，经常是家里——单位两点一线，平日接触的人与信息非常有限，缺乏语言训练的大环境，因此只要有机会如外贸函电、外贸谈判、英语角等，就得尽情发挥，在实践中成长。当然，业余还须自觉地制定合理的学习计划，有效安排学习时间，条件许可的话还可参加各种El语训练班。总之，积极主动不仅是一种学习态度，也是一种人生态度。

二、培养英语思维习惯，加强英语思维能力。

口语交际中要做到语言清晰准确、流畅达意，就必须培养英语思维习惯，加强以习得为主要形式的英语思维能力训练，增强用英语直接理解、判断和表达的能力。英语思维的培养主要在于以下几方面：一是充实社会文化背景，增强语言得体性意识，提高口头交际能力。

交际中，只有了解了外国的的风俗习惯文化背景才能更好地理解对方要表达的意思。比如中国人爱问“你吃了没有?”“去哪?”“你每月挣多少钱?”“你结婚了吗?”等，英语本族人听到这些问话会很不高兴，觉得对方很不礼貌，是干预别人的私事，其反应可能是.It's none of your business!”(你管得着吗或与你无关!)。

再比如，中国人受到别人的表扬或赞美时，往往很谦虚地回答“哪里，哪里”或“不，不”英语表达是“No，No”，英语本族人听了会很纳闷：我赞美他，他不但不领情表示感谢说“Thank you”，反而认为我赞美错了。这就是说语言交际不仅涉及词条及语法规则，还涉及语言使用的社会文化及风俗习惯。

一句完全符合语法规则的话，用在不恰当的场合、说得不合其身份或违反当时的社会风情，不但达不到交际的目的，有时还造成意想不到的后果。=是把握英语语言结构特点，学会英语本族人描绘事情的方法。中西文化差异很大，英汉两种语言在语法、句式及表达习惯等方面均有所不同。

汉语重“形、意”，尤其是古诗、古词、古文，一个字、词或句，就可表达一种内涵，一种意境。此外，中国人的思维逻辑是把一句话中最主要的意思放在后面来表达，而英语国家的人们却要把它放到最前面来说。因此，学习者们在口语交际中就可以灵活自如的选择应用。

三是适当地掌握一些英语成语、俚语、俗语等习惯用语，并和汉语比较，准确地理解其内涵，学习者也会更快更轻松地融入英语语言，如black and blue(青一块紫一块)，a white lie(善意的谎言)等等。四是为自己创造语言环境，加强口语训练。

“台上一分钟，台下十年功”，要想说出一口流利的英语口语，寻找语言环境勤学苦练是必经之路，由此也就能充分地理解英语语言文化，获得英语思维习惯。

三、练就系统灵活的学习训练方法。

上班族利用新闻练习口语，一定要全心摸索出适合自己的学习训练方法。一是充分利用学习工具及零碎时间。如Mp3、复读机、录音机、电视机、电脑、双解字典、英文报纸等，让学习达到事半功倍的效果。

二是选择一套合适的教材并参加一些正规的口语训练班，以教材为基础和参考，让自己的口语训练从零开始，系统完整地构建起自己的英语口语王国，并以自己为圆心，说自己最感兴趣的、最想说的，学自己最想学的东西。

打破直线思维系统，把自己在实践中碰到的生词、句子、表达方式及日常犯的错误记录下来，构建自己的语言系统。三是切勿死记硬背，灵活把握多种方法。上班族们利用零星的时间学口语，比较好的做法是多朗读和复述。朗读时要慢而清晰，声音洪亮，同时注意语音、语调、停顿及重音等，以此纠正语音语调。

复述时一个人自言自语，描绘图画、情景及自身的所见所闻、所读所想，以此培养英语思维及自信心。此外，还可加强听力阅读训练，如听读《新概念英语》、《英语900句》等，以此丰富口语语料库，训练英语思维能力，增强口语语感。

当然，还可欣赏原声影视记录片、录像带如《走遍美国》，或利用英特网及电视频道如CCTV9欣赏英语节目，比较好是挑选自己熟悉的或最感兴趣的材料节目，因为它们比较贴近生活，观看过程中易于理解和记忆，有利于上班族们学会更地道的英语表达。当然，英语角、英语吧及网上聊天室也为口语交际提供了广阔的天地。

上班怎么提高英语口语

1. 看美剧学英语

大部分上班族学英语就是为了与人交流，那么学习英语的时候语言环境非常重要，大家只有自己给自己创造一个英语的学习环境。很多人除了下载英语听力以外，还会选择看美剧学习英语。这样可以学到一些英语方言和日常比较惯用的句子;但是必须有中文字幕，不然根本不知道说的什么意思。等到英语能力提高以后就可以尝试一些全英文的电影了。

2. 网上学英语

现在网上学英语的资源很多，有听力、阅读、写作资料都有，不过建议选择1-2个网站就可以了。太多了很容易混乱的，学了这个想学那个，最后什么也没学到。这些英语学习资料网都是免费的，但是，效果的话需要长期的坚持才会显现出来。并且没有系统的学习，基础一般的人可以选择这种方法。

其次，关于适合上班族的英语培训班推荐，现在很多网上的英语培训机构也不错，比如说乐知英语。他们的性价比非常高。不管你有没有报名都可以去试听他们的正式课程，中外教课程任选。只是没有报名的学员不能跟老师进行互动，只有付费学员可以。很不错的一家机构，大家可以尝试性的去听听，反正旁听课程不要钱，何乐而不为呢?

3. 自己买教材自学

自己想学什么就买什么教材。比较有针对性，而且也不需要很大的开支。但缺点比较明显，自己独自钻研，先不说效果怎么样，正不正确也无从辨别。这种方式比较适用于英语基础较好的人吧。

其实，绝大部分的上班族，都想学好英语口语。但开始总是满腔热血，到了后面没几天就松懈了，到最后就不了了之。大多人学英语都有过这样的阅历，屡次放弃、重来;再放弃，再重来。上班族如何学好英语口语，其实，只需每天学一点点，这样长期坚持下去，上班族也是能学好英语的!