如何高效率提高英语口语和听力

听力和口语可以说是我们中国学生英语学习的较大障碍。下面小编为大家带来了如何高效率提高英语口语和听力及相关内容，供大家参考。

如何高效率提高英语口语和听力

1、多看电视，尤其是清谈节目(Talk Show)和电视情景喜剧(Sitcom)。

国外的电视多是立体声，图像和声音非常清晰，全部带字幕，特别适合英语学习。如果有TV卡或录像机，还可以把一些节目录制下来，慢慢模仿学习。

看新闻对提高听力和口语水平的帮助不大，因为通常新闻播音员的发音纯正，但是比较接近书面语言，缺乏实用性。清谈节目谈话的容量大，不同的嘉宾可以带来不同的观点、语速和发音，对锻炼听力和口语很有好处。

2、多看电影。

除了电视里放映的电影，还可以从国内带来一些DVD作为学习听力使用。通常动作片的对白比较少，历史片不贴近生活，而锻炼听力使用故事情节发生在当代的文艺片就比较合适。适合英语学习并且可以反复观赏的有《漂亮女人》、《电子情书》、《阿甘正传》和《女人香》等。看电影也可以体会到不同的人说英语的方式是不同的：语音、语调、语速和口音。

3、养成用英语交谈的习惯。

尽量避免使用电话、电视公司和银行的华语服务，习惯使用英语打电话，以及和英语职员打交道。你可以尽可能多的和司机攀谈，国外的司机都超级健谈。不要怕说错，要大胆的说，尽情的说，尴尬的时候给你的印象更深刻，这对提高说英语的自信心很有帮助。

4、创造机会与人接触(Mix with people)要尽量租住英语为母语人士的房屋，或者尽可能寻找英语为母语人士合租。

在英文报刊上可以找到大量房屋出租和寻找合租的广告。通常房屋租金较之华人报纸上的广告会高一些，生活习惯上可能也有差异，但是可以创造大量和人接触的机会，长远来看这是非常核算的投资。

5、扔掉英文会话的书籍和磁带。

首先，英文会话书上的句子太有限，所用的句型和表达方法也未必实用;其次，磁带的语调和当地的语调也不一定吻合。记住：生活中的口语是千变万化的。当你花了许多时间学习它们以后，发现无法应用到实际的交谈中，反而产生一种紧张和失败的感觉。与其浪费时间在学习书本和磁带上，不如走出房间和别人交谈。

6、克服害羞心理。

害羞心理一方面源于性格，一般性格内向的人，讲话时易小声小气，这对提高英语口语很不利，要注意克服。另一方面是源于自卑心理，总以为自己英语水平太差，不敢开口，尤其是当与口语水平比自己高的人对话时，更易出现这种情况。克服这种心理障碍，是学好口语的前提。记住不怕说不好，就怕不敢说。

怎样提高英语口语和听力

一、听力训练要建立在坚实的语言基础上

首先我们必须意识到，听力提高并非“听力”提高。它其实代表着英语综合能力的提高，即发音、词汇、词组、习语、文化思维等诸方面能力的提高。所以，在做听力训练之前，应先从以下方面着手：

1.充分掌握词汇

高考大纲中要求的3000个单词要听得懂、写得出，这是保证听力考好的必要条件。光是这点不够，还要不断积累一些口语词汇。

2.搞透语法

对于各种语法现象一定要弄懂，同时还要熟悉口语的句子结构，熟悉掌握常用的日常用语和句型，结合语法部分的准备，形成一定的条件反射，有助于提高对话和演讲语言的敏感程度。

3.突破语音上的障碍

这是大家普遍存在的一个弱点。在单独听一个个的单词时，基本都听得懂，但把它们放到一个句子中去，就听不出来了。这就要求我们要注意语音上的连读、强弱读、不完全爆破、略读和同化等的变化。

二、在实际教学中教师应充分运用录音进行教学，从高一起就给学生打下扎实的语音基础

1.运用录音进行教学，引起学生听英语的兴趣

英语配套教材的录音，由英语国家人士朗读，用于教学能创造一定的英语环境，给人以直接、具体、真实之感，从而引起学生的学习兴趣。同时，听录音学唱英文歌，听录音猜谜语，听录音读诗歌，听录音讲故事，听录音进行情景对话等，既能培养学生的学习兴趣，又能活跃课堂气氛，也丰富了学生的学习生活。

2.运用录音进行教学，以听促说，学生印象深刻

耳听口说也能使学生从具体实际的语言环境中去直接领会这一语言的准确表达技巧。如升降调、轻重读、连读、爆破、停顿、连缀、节奏、起伏和语速等。在学生掌握英语口语表达的基础上，教师要结合录音和教材的进度情况，通过听录音帮助学生基本排除读怪音、杂音等读音现象，学生一旦掌握了口头上的表达技巧，读准了语音，就基本上能听懂相应程度的较规范的英语。

3.听录音指导学生进行听写训练是一种巩固所学知识的有效手段，也从根本上保证了听力的正确性

教师可在教学过程中指导学生进行听录音写单词的训练，或听录音写段落、写课文的训练。这种形式的训练，学生通过耳听、手写、头脑记忆，既能提高其听的能力，又强化了记忆，巩固了所学知识。另外，让学生读与教材相配套的阅读录音或相应程度的课外读物，能开阔学生视野，扩大知识面，增强其听说的能力。

三、注意精听和泛听的结合

除了每天在老师的带领下，在课堂上坚持精听针对性比较强的材料外，学生也应在课外或自习时间做大量的泛听练习。每篇听力资料听三遍。第一遍泛听：听全文的大概，不要逐个单词的听，要整句话的听。第二遍细听：抓住“Five W”。第三遍对照听：对照听力资料的原文听，看自己在听前两遍的时候听错了哪些词语。同时，要注意以下问题：

1.对听错的、没有听出来的要格外留意!比较好能跟着原音模仿。

2.坚持每天听一遍。

3.刚开始要选择自己能听懂60%的资料听，坚持两个星期，看自己是不是能100%地听懂。如果可以，就再选择难度高一点的资料，既要保证质的飞跃，也要保证量的积累。

“工欲善其事，必先利其器。”只有坚持多听，实实在在地提高自己的英语水平，才有可能胸有成竹，以不变应万变，取得理想的成绩。

如何提高英语口语和听力

高效利用碎片时间。

首先推荐一款APP——“每日英语听力”，里面的每一篇文章内容简短但有针对性。只需利用上下班挤公交的时间或开车的时间循环听一篇文章，不要看翻译(文章难易程度由自己选择)，各别不懂的单词可以查询，一天没听懂，第二天继续听，直到听懂为止，这个过程有点枯燥，但是当一个星期之后有可能文章中的句子你也可以脱口而出了。因为你在不知不觉中已经在培养你的语感了。

学习高中语法。

看到这一点，可能会有打退堂鼓的心态，但是你忘了在第一个步骤你已经培养了自己的语感，再回过头来了解语法的时候，就有一种豁然开朗的感觉。为什么要学习高中语法，因为高中语法已囊括了大部分日常用语中所需要用到的时态、语态等说话习惯。

写英文随笔。

写英文随笔有可能会担心自己的语法有错误，但是你忘了第一个步骤和第二个步骤已经教会你如何去写一篇简单的随笔，随笔内容你可以是自己感兴趣的话题或者今天的所见所闻。

找老外对话。

以上三个步骤都为你开口说英语打下了坚实的基础，现在只需一个面对面交流的老外了，可以参加英语角活动，但是在参加英语角活动之前一定要有自己topic，不然打完招呼后就不知道该怎么对话了。

怎么提高英语口语和听力

晨读

必须坚持每天晨读，晨读的内容可以是美文散文也可以是名人演讲，还可以是美剧原声，如果是美剧的话，就要模仿跟着读，这样效果才更好。晨读的目的是增加你的输入，这样你才有东西开口说，有东西输出。

泛听

这里我讲的不是精听而是泛听，因为精听所需要花费的时间太长了，但是其实英语仅靠短暂花费的长时间来学习是没有用的，它需要的是日复一日，年复一年的坚持。精听很难坚持下去，而且你会因为枯燥很容易放弃，但是泛听不一样，你可以做另一件事的同时也联系听力，即节省时间又不乏味。

刚开始你可能没有听到什么有用的东西，到后面慢慢的等耳朵熟悉了这个韵律听感，你就能听懂了。学英语必须要有兴趣，如果学的很痛苦你是坚持不到最后的。在这里给大家介绍一个软件：可可英语。 没事的时候下载来可以边听边玩。平时等车的时候，看书的时候没事的时候都可以听听。相信时间久了会有意想不到的收获。

阅读英文名著

必须要坚持阅读英文名著，这个是增加你的词汇量的唯一方法，只有看的多了熟悉了才能融会贯通，熟能生巧。刚开始看不懂，不要有挫败感就放弃了，硬着头皮看下去，然后再对照看中文翻译，回过头来再看看哪里不懂。英文名著的确很枯燥，但是必须要长期坚持下去，只有增加阅读量和阅读感，你才有东西积累。

学唱英文歌

前面提到了学英语必须得有乐趣，闲暇的时候可以学一两首英文歌，必须得学到那种可以把歌词背下的程度。 这里建议大家学一些比较慢的英文歌，节奏太快的容易跟不上歌词，到了后期可以试着学几首快歌。

参加英语角

必须参加英语角，大胆开口说出来，英语不管你听再多读再多，如果不沟通不说出来，永远都没有效果。那些输入永远在你脑子里，你没有说给别人听，永远记不住。就像你跟别人讲了一个故事，只要你说一遍，你就会记很久。这个效果比死记硬背好多了。不要担心说错出丑，有人纠正才是收益匪浅，要知道说的越少，能发现的错误就越少，你进步的就越慢。